تجربیات من برای بهبود تمرکز

من واسه ی بهتر شدن تمرکزم کتاب های زیادی خوندم که بهترین هاش اینا بودن دوره ی تمرکز استاد پیام بهرام پور دوره ی حافظه استاد مرتضی جاوید کتاب سم زدایی از دوپامین و ... مهمترین چیزایی که یاد گرفتم اول اینکه بهبود تمرکز یه فراینده ، یعنی ما با رعایت یه سری اصول و تکنیک هایی که میگم مدام تمرکزمون بهتر میشه نه یهو عالی بشه ولی اگه فقط یه هفته دووم بیاریم به اندازه‌ی کافی تمرکزمون قوی میشه که بتونیم لول نخوریم و یه کارو تا تهش انجام بدیم دوم اینکه همیشه بازخورد

آخرین مطالب این وبلاگ

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها